نتكلم عن اشياء يفعلها الانسان خلال حياته او صفات يتصف بها بعض منا يجب تغييرها او التخلص منها:
أولا: لا تضيع وقتك مع اشخاص لا تعدهم اصدقاء مخلصين وتذكر ان الصديق من يقف معك في وقت الضيق لا من يكون معك في الرخاء.
ثانياً: توقف عن الهروب من مشاكلك وتعلم ان تواجه مشاكل الحياة والتغلب عليها.
ثالثاً: توقف عن الكذب على نفسك وتعامل بواقعية مع امكانياتك وقدراتك.
رابعاً: توقف عن التضحية بسعادتك دائما وتعلم ان تساعد نفسك احياناً قبل الآخرين.
خامساً: توقف عن التظاهر بأنك شخص غير ما انت عليه بالواقع وتذكر ان تكون على سجيتك دائماً.
سادساً: توقف عن التمسك بالماضي وفكر بالمستقبل.
سابعاً: توقف عن الخوف من ارتكاب الاخطاء وتذكر ان لم تخطئ فلن تتعلم.
ثامناً :توقف عن لوم نفسك على اخطاء ماضية.
تاسعاً: لا تحاول شراء السعادة بالمال وتذكر ان السعادة نابعة من القلب.
عاشراً: لا تبحث عن السعادة عند الآخرين فانهم لن يمنحوك شيئا ليس موجودا فيك.
الحادي عشر: توقف عن الجمود وابدأ باتخاذ القرارات.
الثاني عشر: توقف عن التفكير في انك لا تستطيع عمل شيء وتذكر ان النجاح لا يأتي الا بعد تعب.
الثالث عشر: لا تتسرع في تكوين علاقات مع اناس لا تعرفهم جيداً.
الرابع عشر: لا تحجم عن تكوين علاقات جديدة وانما تعلم ان تكون متمهلاً.
الخامس عشر: توقف عن التفكير كثيراً في نجاحات الآخرين وتذكر ان النجاح معركة بينك وبين نفسك.
السادس عشر: توقف عن حسد الآخرين وتذكر ان الرازق هو الله.
السابع عشر: توقف عن التذمر والتحسر على حالك. انتفض وابدأ بالتغيير.
الثامن عشر: توقف عن الاحقاد وتعلم فن التسامح.
التاسع عشر: لا تغير مبادئك من اجل الآخرين.
العشرون: لا تكثر من الكلام عن نفسك.
الحادي والعشرون: توقف عن تكرار الأشياء من دون اخذ مهلة للتأمل فيما تقوم به.
الثاني والعشرون: توقف عن إضاعة اللحظات الجميلة حتى ان كانت قصيرة.
الثالث والعشرون: توقف عن البحث عن الكمال لانك لن تجده في هذا العالم.
الرابع والعشرون: توقف عن البحث عن الأمور السهلة وتعلم ان المشقة جزء من النجاح.
الخامس والعشرون: عند المصائب توقف عن تحميل نفسك ما لا تستطيع وتعلم ان تعبر عن مشاعرك.
السادس والعشرون: توقف عن لوم الآخرين على مشاكلك وتذكر ان زمام حياتك بيدك لا بيد غيرك.
السابع والعشرون: توقف عن محاولة ارضاء الجميع.
الثامن والعشرون: توقف عن التفكير كثيراً ولا تفسد سعادة يومك بأشياء لم تحدث.
التاسع والعشرون: توقف عن التفكير بسلبية وتعلم ان تفكر بشكل ايجابي.
الثلاثون: لا تكن ناكراً للجميل وتذكر ان الحياة مليئة بأشخاص يتمنون ما انت فيه.
ترجمة: مجدي النشيط