ذكر تقرير اخباري أمس الاحد أن بحثا علميا أوضح أن واحدا من بين كل ثلاثة عمال بريطانيين يعاني من قلة النوم حيث توجد عوامل عديدة مسئولة عن قلة النوم من بينها التوتر والكمبيوتر وتأدية جزء من العمل بالبيت. وذكر موقع صحيفة الاوبزرفر البريطانية أن بعض الموظفين ينامون فترة أقل من خمس ساعات يوميا وأن واحدا من بين كل سبعة موظفين هو الذي يشعر فقط بالنشاط عند الاستيقاظ وأن النساء يعانين من قلة النوم أكثر من الرجال. وظهرت هذه النتائج بعد دراسة تقييمية شملت ٣٨٧٨٤ موظفا في شركات بريطانية في تخصصات مختلفة. وأكدت الدراسة أن ثلث الذين شملتهم العيّنة أعربوا عن عدم رضائهم تجاه مقدار ونوعية نومهم، وقال ٨,٤% إنهم غير سعداء تماما بنوعية نومهم ووصف ٢٤,٤% أنفسهم بأنهم «غير سعداء». وعند سؤالهم عما يشعرون به بعد نصف ساعة من استيقاظهم، قال ١٥,٥% «منتعشون». وقال ٣,٣% «متعبون»، فيما أوضح ٢٤% قائلين «غير منتعشين»، بينما أكد ٥٧,٢% «نشعر ببعض التعب». وفي الوقت الذي يقول فيه الخبراء ان النوم المثالي هو من ٧ إلى ٨ ساعات، فان ٣٨,٥% فقط من العيّنة هم من يطبقون ذلك.