إن كنت ممن ينسون أحلامهم عند اليقظة بات أمامك سبيل لتذكرها وهو الإكثار من تناول الفيتامين بـ6، وذكرت صحيفة «دايلي ميل» البريطانية أن الباحثين بمجموعة «مايو كلينيك» الأمريكية للأبحاث وجدوا من خلال دراستهم الأولية أن تناول الفيتامين «ب6» بإمكانه ليس فقط أن يعطيك القدرة على مزيد من الأحلام الواضحة بل يساعدك أيضا على تذكرها في الصباح، ومن المفترض أن نكون جميعنا نحلم بـ 4 إلى 6 أحلام في الليلة لكننا غالبا ما نشعر بصعوبة في تذكرها وخصوصا بشكل كلي.