توصلت لجنة امريكية مدعومة من الحكومة الى أن تناول السيدات اللائي تجاوزن سن اليأس لجرعات قليلة من فيتامين (د) والكالسيوم للوقاية من تكسر العظام لا يفيد لان اثرها الايجابي ضعيف وتزيد من خطر التعرض لاثار جانبية.
وقالت الهيئة الامريكية للخدمات الصحية الوقائية في مسودة توصيات نشرت على موقعها الالكتروني ان دراسات على هذين المكملين الغذائيين أظهرت انه ليس لهما تأثير يذكر على الحماية من تكسر العظام اذا ما اخذا بجرعات أقل من 400 وحدة دولية من فيتامين (د) وألف ملليجرام من الكالسيوم يوميا. لكن من الواضح انهما يزيدان قليلا من مخاطر التعرض لاعراض جانبية منها حصوات الكلى.
وقالت سيلفينا ليفيس من مركز هشاشة العظام في كلية طب جامعة ميامي ميلر في فلوريدا كان من المعروف منذ فترة ان هذه الجرعات قليلة.
وأوصى معهد الطب وهو لجنة استشارية للحكومة الامريكية بان يتناول الرجال والنساء 600 وحدة دولية على الاقل من فيتامين (د) والف ملليجرام على الاقل من الكالسيوم يوميا. ويختلف حجم الجرعات تبعا للسن ونوع المريض رجلا أم امرأة.
لكن اللجنة رأت أن مخاطر الاصابة بحصوات الكلى تعني عدم وجود فائدة خالصة من وراء ذلك.