الابتسامة دواء القلب المجهد
 تاريخ النشر : الأربعاء ١ أغسطس ٢٠١٢
وجدت دراسة جديدة ان الأشخاص الذين يبتسمون خلال تعرضهم للاجهاد النفسي يتمتعون بانخفاض في معدّل ضربات القلب. ووجدت دراسة أجرتها الباحثتان تارا كرافت وسارة برسمان بجامعة "كانساس" الأمريكية، وشملت ١٦٩ شخصاً، ان التبسّم خلال التعرّض لاجهاد نفسي من شأنه ان يساعد على صحة القلب ويخفف من سرعة نبضاته. وشملت الدراسة مرحلتين، الأولى تدريبية والأخرى اختبارية. وخلال المرحلة التدريبية قسّم المشاركون إلى ٣ مجموعات درّبت كل منها على تعابير وجه مختلفة. وفي مرحلة الاختبار، طلب من المشاركين القيام بأنشطة متعددة المهام، وما لم يكونوا على علم به هو ان الأنشطة صمّمت لتكون مجهدة.
.