في رمضان، من المهم أن تتأكد من سلامة الأغذية التي تقوم بشرائها، فمثلا:

١- تأكد من تاريخ صلاحية الغذاء.

٢- تأكد من سلامة الأغذية المبردة، فكثير منها يعاني سوء الحفظ.

٣- تأكد من صلاحية المكسرات مثل القرقاعون وما إلى ذلك.

٤- لا تشتر أي مادة غذائية لا تحمل بطاقة إعلامية.

٥- حاول بقدر المستطاع ألا تتخلص من الأغذية، فاستخدمها بقدر الإمكان، فإن كان لابد عندئذ يمكن أن تتخلص منها.