نتكلم عن اشياء يفعلها الانسان خلال حياته او صفات يتصف بها بعض منا يجب تغييرها او التخلص منها:

أولا: لا تضيع وقتك مع اشخاص لا تعدهم اصدقاء مخلصين وتذكر ان الصديق من يقف معك في وقت الضيق لا من يكون معك في الرخاء.

ثانياً: توقف عن الهروب من مشاكلك وتعلم ان تواجه مشاكل الحياة والتغلب عليها.

ثالثاً: توقف عن الكذب على نفسك وتعامل بواقعية مع امكانياتك وقدراتك.

رابعاً: توقف عن التضحية بسعادتك دائما وتعلم ان تساعد نفسك احياناً قبل الآخرين.

خامساً: توقف عن التظاهر بأنك شخص غير ما انت عليه بالواقع وتذكر ان تكون على سجيتك دائماً.

سادساً: توقف عن التمسك بالماضي وفكر بالمستقبل.

سابعاً: توقف عن الخوف من ارتكاب الاخطاء وتذكر ان لم تخطئ فلن تتعلم.

ثامناً :توقف عن لوم نفسك على اخطاء ماضية.

تاسعاً: لا تحاول شراء السعادة بالمال وتذكر ان السعادة نابعة من القلب.

عاشراً: لا تبحث عن السعادة عند الآخرين فانهم لن يمنحوك شيئا ليس موجودا فيك.

الحادي عشر: توقف عن الجمود وابدأ باتخاذ القرارات.

الثاني عشر: توقف عن التفكير في انك لا تستطيع عمل شيء وتذكر ان النجاح لا يأتي الا بعد تعب.

الثالث عشر: لا تتسرع في تكوين علاقات مع اناس لا تعرفهم جيداً.

الرابع عشر: لا تحجم عن تكوين علاقات جديدة وانما تعلم ان تكون متمهلاً.

الخامس عشر: توقف عن التفكير كثيراً في نجاحات الآخرين وتذكر ان النجاح معركة بينك وبين نفسك.

السادس عشر: توقف عن حسد الآخرين وتذكر ان الرازق هو الله.

السابع عشر: توقف عن التذمر والتحسر على حالك. انتفض وابدأ بالتغيير.

الثامن عشر: توقف عن الاحقاد وتعلم فن التسامح.

التاسع عشر: لا تغير مبادئك من اجل الآخرين.

العشرون: لا تكثر من الكلام عن نفسك.

الحادي والعشرون: توقف عن تكرار الأشياء من دون اخذ مهلة للتأمل فيما تقوم به.

الثاني والعشرون: توقف عن إضاعة اللحظات الجميلة حتى ان كانت قصيرة.

الثالث والعشرون: توقف عن البحث عن الكمال لانك لن تجده في هذا العالم.

الرابع والعشرون: توقف عن البحث عن الأمور السهلة وتعلم ان المشقة جزء من النجاح.

الخامس والعشرون: عند المصائب توقف عن تحميل نفسك ما لا تستطيع وتعلم ان تعبر عن مشاعرك.

السادس والعشرون: توقف عن لوم الآخرين على مشاكلك وتذكر ان زمام حياتك بيدك لا بيد غيرك.

السابع والعشرون: توقف عن محاولة ارضاء الجميع.

الثامن والعشرون: توقف عن التفكير كثيراً ولا تفسد سعادة يومك بأشياء لم تحدث.

التاسع والعشرون: توقف عن التفكير بسلبية وتعلم ان تفكر بشكل ايجابي.

الثلاثون: لا تكن ناكراً للجميل وتذكر ان الحياة مليئة بأشخاص يتمنون ما انت فيه.

ترجمة: مجدي النشيط