نظم بنك البحرين الإسلامي مؤخراً دورة بعنوان «تقنيات إدارة الإجهاد وضغوط العمل» شارك فيها أكثر من ٤٠ موظفاً من مختلف الأقسام والدوائر العاملة في البنك، قدمتها الأستاذة أشواق بوعلي مساعد مدير التدريب بالبنك.

هدفت الدورة إلى طرح مختلف التقنيات الحديثة والمجربة لمساعدة الموظفين على تخفيف الضغوط التي يتلقونها في العمل واستبدالها بتقنيات أخرى تساعد على الاسترخاء.

وتضمنت الدورة العديد من المحاور ذات العلاقة كتعريف الإجهاد ومصادره وآثاره ونموذج من واقع الحياة العملية في المؤسسات وردود الفعل الناجمة عنه، علاوة على طرح نماذج أخرى للتقليل منه وآليات التعامل معه في حالة تفاقمه.

كما احتوت الدورة على أساليب متعددة لتشجيع الموظفين على المشاركة مثل: مجموعات المناقشات، دراسة الحالة، العصف الذهني، الدراما الوصفية والتمثيلية، الألعاب والقصص والتجارب الشخصية والمهنية، وبعض الأنشطة والتدريبات الإضافية داخل قاعة التدريب.

وخلال الدورة حثت الأستاذة أشواق بوعلي الموظفين على ضرورة التعامل مع الإجهاد بتحسين حالة التوتر والضغوط المزمنة وخاصة في كثير من الأحيان لغرض تفادي بعض الصعوبات في الحياة اليومية والتي تختلف باختلاف الأشخاص والأحوال والشدة.

من جانبهم، أعرب الموظفون المشاركون في الدورة عن شكرهم وتقديرهم لما يقدمه البنك من دورات مفيدة للموظفين، مؤكدين أن البنك يسهم نحو الارتقاء بأداء كل الموظفين على حد سواء إيماناً منه بأهمية تطوير العنصر البشري.

وأقيمت الدورة على مدى يومين تخللتهما تطبيقات عملية للجوانب النظرية في الدورة من خلال إشراك جميع المشاركين في زيارة ميدانية لمختلف الأماكن العامة في البحرين.